小油菜怎么炒好吃家常 炒小油菜用不用焯水

  家常炒小油菜只要做到大火快炒、出锅前放盐,就能炒出脆嫩碧绿、入味不发苦的好吃效果,这就是最受欢迎的家常做法。

  1 先处理食材:把小油菜外层的老叶、根部带的硬蒂切掉,顺着把菜叶掰开,用清水冲洗干净菜叶缝隙里的泥沙,捞出来放在漏篮里控干表面的生水,这一步是避免炒的时候出水发塌的关键。

  2 关于炒小油菜用不用焯水,要根据小油菜的老嫩个头调整:个头大、菜梗偏厚的偏老小油菜,需要开水加一点盐焯水15秒左右,捞出立刻过凉水,能让菜梗易熟、颜色更绿,还能去掉多余草酸;如果是嫩的小棵当季小油菜,完全不用焯水,直接炒鲜味更足。

  3 正式炒制:坐锅烧热倒凉油,放拍碎的蒜瓣或者几粒花椒爆香,先下菜梗翻炒15秒,再下菜叶,全程保持大火快炒,总共翻炒不超过2分钟,出锅前加适量盐,喜欢鲜口的可以加小半勺蚝油拌匀就可以出锅。

  炒小油菜一定要趁热吃,放久了会出水变色,家常做法不用加过多调料,清爽适口最下饭。