桂圆枸杞银耳汤具有滋阴润燥、益气补血、润颜明目的养护功效，适量饮用能够帮助调理身体，改善不适。
1、从成分功效来看，银耳富含天然植物胶质，能滋阴润肺、润养肠道，缓解干燥天气带来的口干咽燥、肠燥便秘；桂圆可补心脾益气血，改善气血不足引发的乏力、心慌、失眠；枸杞能补肝肾、明目，缓解长期用眼带来的眼睛干涩酸胀，三者搭配功效互补，不会过于燥热也不会偏寒，日常饮用能帮着提亮气色，润养肌肤。
2、适合饮用桂圆枸杞银耳汤的人群主要有三类：气血不足、面色萎黄、经常手脚冰凉的女性，长期熬夜用眼的上班族、学生党，以及秋冬季节频繁出现肺燥口干的人群，日常适量喝都能够起到不错的调养作用。
3、也有部分人群不适合饮用这款甜汤：桂圆糖分含量高、性质偏温，糖尿病患者、体质燥热经常上火长口疮的人群，不适合多喝；湿气较重、容易水肿的人群，也要控制饮用量，避免加重身体不适。
日常饮用桂圆枸杞银耳汤，根据自身体质控制频率，每次不要喝太多，才能更好的发挥它的养护作用。
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