身体健康的正常孕妇，是可以适量喝海带绿豆排骨汤的。
1、针对海带绿豆排骨汤孕妇能不能喝的问题，我们可以从成分来看：海带能补充碘和膳食纤维，绿豆可以清热消暑，排骨能提供优质蛋白与易吸收的钙质，这些成分本身不会危害孕妇和胎儿的健康，只要没有特殊体质或疾病，适量饮用完全没问题。
2、针对孕妇喝这款汤的注意事项，把控饮用量和饮用频率：绿豆性质偏凉，不适合过量频繁饮用，一般一周喝一次，每次一小碗就足够，避免刺激肠胃引发腹痛、腹泻等不适。
3、还要注意特殊禁忌人群：如果孕妇本身脾胃虚寒，平时吃生冷食物就容易肠胃不适，或是患有甲状腺功能亢进，就不建议喝这款汤，海带碘含量高会加重甲亢病情，绿豆的凉性也会加重肠胃负担。
海带绿豆排骨汤不是孕妇的绝对禁忌，不用过度焦虑忌口，根据自身体质调整饮用，把控好量就不会有问题。