猪肝怎么煲汤好喝 猪肝煲汤需要焯水吗

  猪肝处理到位、搭配合理,煲出来的汤鲜香不腥、猪肝嫩滑,很好喝。

  1、预处理要到位,猪肝煲汤必须焯水。先把新鲜猪肝切成一厘米左右的厚片,放流动水下冲洗十分钟冲去表面血水,再放入加了姜片和料酒的冷水中焯水,冷水焯水能充分逼出猪肝里的淤血和腥膻杂质,还能避免猪肝煲碎让汤变浑浊,焯到猪肝表面微微变色就立刻捞出,千万不要焯太久。

  2、选对搭配能提升汤的鲜香味。不用放太多杂七杂八的食材,想要清甜养人的可以搭山药、枸杞,想要清爽补血的可以搭菠菜、红枣,加一小块猪瘦肉还能进一步提鲜,全程只需要姜片去腥,别放花椒、八角这类重口味香料,会盖过猪肝本身的鲜香味。

  3、控制好下锅顺序和煲煮时间。先把难熟的食材比如山药、猪瘦肉放进砂锅里,加足量清水大火烧开转小火煲四十分钟,出锅前十分钟再放入焯好的猪肝,最后加少许盐、撒点葱花调味就可以,久煮会让猪肝变老发柴,还会让汤产生腥味。

  一定要选新鲜无注水的合格猪肝,它的胆固醇含量偏高,一次不要食用太多。