熏肉搭配吸油的新鲜或干制素菜爆炒,把多余油脂逼出来后咸香不腻,烟熏风味浓郁,搭配蒜苗、干豆角炒制是最受欢迎的好吃做法。
1、熏肉本身是腌制烟熏制成,表面附着烟尘杂质,且整体盐度偏高,炒之前建议预处理:常规做法是冷水下锅,加姜片和料酒焯水10分钟,既能去除杂质、降低盐度,还能软化熏肉偏硬的肉质;如果是自制淡口熏肉,也可以直接用温水浸泡2小时,刮洗干净表面烟熏黑垢后直接使用,不用焯水。
2、焯好的熏肉放凉后切成厚度均匀的薄片,配菜优先选蒜苗、干豆角、茭白、线椒这类能吸收油脂的食材,干制干豆角提前4小时泡软切段,新鲜素菜洗好改刀,蒜苗要分开蒜梗和蒜叶备用。
3、干锅烧到微热后倒入切好的熏肉片,开中小火慢慢煸炒,把熏肉里的多余油脂逼出来,看到肉片微微打卷就盛出。锅中留少量底油,爆香蒜末和干辣椒,先放难熟的蒜梗、干豆角炒到半熟,再倒入煸好的熏肉和易熟的蒜叶、青椒,加一勺生抽、小半勺白糖提鲜,翻炒30秒就能出锅,全程不用额外加盐,熏肉本身盐度已经足够。
大家可以根据自己的口味调整配菜,偏辣就多放干辣椒,喜欢清爽口就搭配鲜笋,注意控制盐量就不会出错。