新鲜橄榄最简单好喝的做法,就是搭配猪骨蜜枣煲清润老火汤,处理得当完全没有苦涩怪味,入口清润回甘,四季都适合饮用。
1、预处理所有食材:先把新鲜橄榄放到加了一勺食盐的清水中,浸泡15分钟去掉表面残留的果蜡和杂质,捞出来后用刀把每颗橄榄都拍裂,这样橄榄的香气更容易释放到汤里;猪骨选不肥不腻的猪扇骨最合适,冷水下锅加姜片和一勺料酒焯出血沫,捞出来用温水冲洗干净,再准备2颗蜜枣调和橄榄的微涩感,喜欢更清甜口感的还可以加一块去皮去核的雪梨。
2、慢煲成汤:把所有处理好的食材一起放进汤煲,一次性加足没过食材的清水,中途加水会影响汤的风味,尽量避免;开大火把水烧开后,转最小火慢炖1.5-2小时,出锅前加少量食盐调味即可,不用放鸡精、味精这类调料,会盖住橄榄本身的清香味。
3、解答新鲜橄榄煲汤是否需要去核的问题:不需要特意去除橄榄核,橄榄核本身无毒,也不会煮出怪异味道,反而橄榄的多数果香都聚集在果核附近,带核煲出来的汤回甘感更足;只有两种情况可以考虑去核,一是给低龄儿童盛汤,担心误食核呛到,二是汤煲容积小,核占空间,去核后也不会影响汤的整体风味,怎么方便怎么来就可以。