风发相关问题FAQ

• 高尿酸能不能吃豆腐?

  和豆浆同理，豆腐加工过程中会流失大部分嘌呤，成品属于低嘌呤食物，高尿酸人群可以适量吃，每次控制在100g以内，就不会对尿酸造成明显影响。

• 高尿酸不能碰哪类食物?

  高尿酸人群要严格限制动物内脏、带壳海鲜、熬煮很久的浓肉汤这类高嘌呤食物，还要忌酒精、添加果糖的甜饮料，这些都会升高尿酸，增加痛风发作风险。

• 高尿酸可以吃水果吗?

  大部分水果都是低嘌呤食物，高尿酸人群完全可以吃，只要控制好糖分摄入即可，优先选苹果、蓝莓、猕猴桃等低糖水果，少吃荔枝、榴莲等高糖水果。

• 高尿酸需要长期控制饮食吗?

  高尿酸属于代谢类疾病，需要长期保持健康的饮食习惯来稳定尿酸，不用过度节食忌口，但要避开会升高尿酸的食物，保持合理的饮食结构。