香煎黄花鱼要做得好吃,只需要抓住提前腌入底味、保持鱼身干燥、中小火慢煎三个要点,做出来就能外酥里嫩、鲜香味美。
1、处理腌制入味:把黄花鱼处理干净内脏、鱼鳃和腹内黑膜,个头偏大的黄花鱼在鱼身改2-3道斜刀,改好后用厨房纸反复吸干鱼身内外的水分,再用姜片、少许盐和白胡椒粉均匀抹满鱼身,腌制15分钟让味道渗入,这是做好吃的基础。
2、提前处理防粘:想要香煎黄花鱼不粘锅不破皮,除了必须吸干鱼身水分,还可以用两个小方法加固:要么给鱼身抹一层薄薄的玉米淀粉,要么用热锅凉油法润锅——把空锅烧到冒烟后倒入凉油,转匀再放鱼下锅,两种方法都能有效防粘。
3、煎制增香出锅:鱼下锅后保持中小火慢煎,全程不要着急翻动,等一面煎4到5分钟,完全定型变成金黄色后再翻面,翻面后再煎3分钟左右就熟透了,出锅前可以撒点香葱花,或者淋小半勺生抽提鲜,风味会更好。
煎黄花鱼全程不要开大火,容易把外皮煎糊,内里还没熟透,只要鱼身足够干燥,就能同时做出好吃不粘锅的香煎黄花鱼。