孕妇排骨汤当然可以放红枣。
1、对于身体健康没有特殊禁忌的孕妇来说，排骨汤放红枣完全没有问题。红枣性温味甘，和排骨不存在搭配禁忌，也不会产生对孕妇和胎儿有害的物质，只要不对红枣过敏、没有严重妊娠糖尿病都可以放。
2、孕妇喝加红枣的排骨汤还有不少额外好处，孕期很多孕妇会因为铁摄入不足出现缺铁性贫血，红枣能补充铁元素和多种维生素，搭配排骨的优质蛋白、钙质，能让汤品营养更丰富，还能帮孕妇改善气血不足、食欲不佳的问题。
3、虽然可以放但也要注意适量，一次放3-5颗红枣就足够了。红枣的糖分含量比较高，放太多会让汤的糖分飙升，本身血糖控制不佳的孕妇更要减量，怕消化不良还可以去掉枣皮后再下锅。
孕妇排骨汤放红枣是很合适的食补搭配，只要根据自身身体情况控制好用量，就可以放心喝。