牛肉要做到嫩又好吃,核心是逆纹切断纤维、腌制锁水增嫩、控制烹饪火候和时长,选对对应部位就能做出软嫩入味的成品。
1、改刀处理要符合要求,不管是炒、煎还是炖牛肉,都要逆着肌肉的纹理方向下刀,把连贯的长纤维切断,从根源避免入口发柴咬不动。小炒牛肉切0.3厘米左右的薄片即可,厚切牛排可以用刀背轻拍表面断筋,进一步提升嫩度。
2、腌制环节要注意顺序,想要牛肉嫩就别先放盐腌制,先加入生抽、料酒和少许白糖抓匀,让调料汁水被牛肉充分吸收,再加一小勺干淀粉或少许小苏打抓匀,最后封一层食用油锁住水分,腌制15-20分钟就够用,腌太久反而会让牛肉出水发柴。
3、烹饪阶段控制好火候时间,炒牛肉要热锅热油,大火快炒1-2分钟看到牛肉全部变色就立刻出锅,绝对不能久炒;炖牛肉冷水下锅焯去血沫后,转中小火慢炖,不要频繁开盖,炖1个半小时左右就能嫩而不烂。
在家做牛肉不用添加复杂的添加剂,抓好改刀、腌制、火候这三个细节,就能轻松做出饭店级别的嫩牛肉。
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