冬瓜排骨汤并不会回奶，适量饮用反而能辅助下奶。
1、冬瓜排骨汤能辅助下奶的原因很简单：冬瓜90%以上都是水分，排骨含有丰富的优质蛋白质、钙质和骨胶原，哺乳期喝这款汤，既能补充泌乳必需的水分，也能给身体补充营养，帮助生成更多乳汁，加上冬瓜还有利水消肿的作用，能缓解产后水钠潴留，反而不容易堵奶。
2、关于回奶的误区解释：不少人误以为它会回奶，是因为冬瓜属性偏凉，部分产后脾胃虚弱的宝妈一次性喝太多，会出现肠胃不适，短暂影响泌乳状态，才会误把身体不适当成回奶。实际上冬瓜排骨汤本身不含有抑制泌乳的成分，正常饮用完全不会导致回奶。
3、哺乳期喝冬瓜排骨汤的注意事项：首先做法要清淡，少放盐和重口味调料，避免过多盐分加重身体负担、影响奶水质量；其次脾胃虚寒、经常腹泻的宝妈不要一次性喝太多，也不要喝放凉的冰汤；最后不要长期只喝这款汤，要搭配其他果蔬、杂粮保证营养均衡。
哺乳期宝妈可以根据自身体质适量喝冬瓜排骨汤，只要控制好饮用量就不会影响正常泌乳。