石斑鱼和多宝鱼哪个刺多 哪个更适合宝宝吃

  石斑鱼的刺比多宝鱼多。

  1、我们常吃的人工养殖石斑鱼,除了中间的主刺之外,鱼肉中还分布着少量细小的肌间刺,虽然总刺量不算多,但对比多宝鱼来说刺量确实更多;多宝鱼学名大菱鲆,整鱼只有一根主脊柱骨,平整的鱼肉中几乎没有额外的小刺,刺的结构非常简单。

  2、关于哪个更适合宝宝吃,更推荐优先选多宝鱼。没有小刺就不存在卡喉的风险,处理起来也很方便,只要去掉主骨、清理干净内脏就能直接取肉,不管做鱼泥还是切块蒸都很合适。石斑鱼虽然营养也很丰富,但需要仔细剔除所有小刺后才能给宝宝吃,操作门槛更高。

  3、不管选哪种鱼给老人孩子吃,都要优先选新鲜的鲜活鱼,冷冻鱼一定要彻底解冻、完全煮熟煮透,避免微生物残留引发肠胃不适。

  在意挑刺麻烦,或是做给老人小孩吃,选多宝鱼会更省心;如果偏爱紧实鲜美的鱼肉口感,选处理干净的石斑鱼也很不错。

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