煲银耳汤要多长时间 怎么判断银耳汤炖好出胶了

  煲银耳汤的时长要根据烹煮工具决定,区间在25分钟到2小时之间。

  A、我们日常用不同工具煲银耳汤,时长区别很大:普通砂锅明火慢煲,泡发好的银耳需要1.5-2小时;用电压力锅炖煮,只需要25-35分钟就能达到出胶效果;隔水炖盅或者养生壶慢炖,时长大概在1-1.5小时。干银耳提前泡发的话,还能缩短半小时左右的煲煮时间。

  B、除了烹煮工具,还有两个常见因素会影响煲煮时长:一是银耳的切碎程度,切得越碎细胞壁越容易破裂,出胶越快,整体煲煮时长越短;二是银耳的品种,椴木银耳比普通大棚银耳更容易出胶,煲煮时间也会短10-20分钟。

  C、判断银耳汤有没有炖好,可以从两点分辨:第一看状态,炖好的银耳汤色偏浑浊,整体软糯粘稠,用勺子舀起来会有明显拉丝感;第二尝口感,炖好的银耳入口软糯不发硬,没有夹生的脆感,符合这两点就说明已经炖好了。

  大家煲银耳汤不用刻意延长煲煮时间,只要达到软糯出胶的状态就可以关火,久炖反而会让营养成分流失,还可能导致银耳融化影响口感。