油条为什么含有明矾?常吃含明矾的油条对身体有害吗

  油条添加明矾,本质是传统炸制工艺中为了改善蓬松口感所用的常规配料。

  1、炸油条需要面团炸制时充分膨发,明矾的化学成分为十二水硫酸铝钾,和配方中的小苏打搭配会发生化学反应,产生大量二氧化碳气体,炸制时气体受热膨胀,就能让油条个头变大,形成疏松多孔的酥脆结构,这是不加膨松剂很难达到的效果。

  2、除了蓬松感,明矾还能调节面团的筋性,让炸好的油条不容易塌陷发软,成品卖相更好,放一段时间也能保持口感,而且明矾价格便宜,所以很长时间里都是油条制作的常用配料。

  3、常吃含明矾的油条确实对身体健康有害,明矾中含有铝元素,这种物质很难被人体代谢排出,长期过量摄入会在体内累积,可能损伤神经系统,还会增加骨质疏松、心血管病变的潜在风险,现在我国国标对面制食品的铝残留量有严格限制,违规超量添加明矾是不允许的。

  日常吃油条尽量选择正规商家生产的无铝油条,避免长期频繁食用来源不明的明矾油条,减少铝的过量摄入。