安康鱼的鱼皮可以轻松去除,不管是鲜活还是冰鲜解冻后的安康鱼,都能用简单的方法分离鱼皮和鱼肉。
1、先做基础处理:把安康鱼平放在案板上,避开锋利的牙齿,从鱼鳃和鱼身的连接处下刀,切掉鱼头之后顺势拉出全部内脏,再贴着鱼骨把两侧的鱼肉完整片下来,尽量保持鱼皮不破损。
2、分离鱼皮:一手扯住鱼皮末端固定,另一只手持刀,刀刃贴紧鱼肉和鱼皮之间的筋膜慢慢划开,安康鱼本身鱼皮和鱼肉连接松散,顺着划开就能完整揭下整张鱼皮;冰鲜硬度高的安康鱼可以先放80℃热水烫10秒再揭,更容易操作。
3、去掉的安康鱼鱼皮完全可以食用,它本身没有毒性,还富含胶原蛋白,口感软糯Q弹,处理掉表面的黏液之后,能做成凉拌鱼皮、卤鱼皮或者加进火锅里煮,风味很不错,只有过敏人群或者不喜欢胶质口感的人才需要丢弃。
处理安康鱼的时候要小心被尖锐的鱼牙扎伤,鱼皮如果不马上吃,沥干水分密封放进冰箱冷冻保存即可。