怎么培养自己的勇气

　　要培养自己的勇气，有一些方法和策略可以帮助你逐渐拥有勇气和自信。

　　1、目标设定与规划：确定一个具体的目标，并将其分解为可行的小步骤。这将使你逐渐接受挑战并在实现目标的过程中获得成就感。