和婆婆一起住感到压抑不必强迫自己硬扛，首选解决方案是创造条件分开居住，若暂时无法分开，也可以通过调整相处边界改善情绪，不用靠讨好迎合来维持关系，更没必要因此陷入自我内耗。
A 如果小家庭已经有能力承担单独居住的开销，哪怕面积小一点、距离远一点，也尽量搬出去住。很多同住的压抑感都来自边界不清，婆婆习惯介入小家庭的大小决策，大到育儿买房小到穿衣吃饭，随时渗透的掌控感很容易让人透不过气。物理距离是疏解压抑最直接有效的办法，不用因为“分开住就是不孝”的道德绑架有心理负担，小家庭保持独立和谐，整个大家庭才能长久安稳。
B 要是暂时因为育儿、经济等原因必须同住，那就主动划清相处边界，同时降低对婆婆的期待。不用要求婆婆完全认同你的生活习惯，也不用强迫自己喜欢她的处事方式，她越界插手的时候，温和但坚定地表明自己的态度就好。日常不用刻意维持热络亲密的关系，保持客气的距离感反而能减少矛盾，把对婆婆的期待从“完美家人”降到“同住的长辈”，也能少很多失望。
C 长期和婆婆同住大概率会影响夫妻感情。你积攒的压抑情绪很容易不自觉转嫁到丈夫身上，时间久了免不了引发争吵；要是婆婆在矛盾里拉偏架，更是会直接升级夫妻矛盾，哪怕丈夫一直站在你这边，长期夹在中间两头调和也会慢慢感到疲惫，负面情绪攒多了，自然会消耗夫妻感情。
不管是选择尽快分开住，还是暂时调整相处模式，都不要自己憋着委屈，多和伴侣说出你的真实感受，两个人达成共识才能更好解决问题。