大部分大脑失控是生理或情绪因素引发的一过性大脑功能紊乱，少数是病理性神经系统或精神类疾病导致，不存在无诱因的突发异常。
A、我们日常感受到的大脑失控，大多表现为注意力不受控涣散、脑子里不由自主冒杂思、短暂意识空白或是动作不受控，最常见的诱因就是大脑超负荷运转。长期熬夜、连续高强度工作学习、长期压力过大都会让大脑的自我调节能力下降，出现短暂“罢工失控”，属于生理性的正常反应，充分休息后就能自行缓解。
B、少部分大脑失控是病理因素导致，比如癫痫局灶性发作会让大脑短时间出现不受控的肢体抖动、意识恍惚，焦虑症、躁郁症等精神疾病也会引发思维奔逸、情绪不受控等类似大脑失控的症状，这类属于病理性的异常表现。
C、关于大脑失控是否需要就医，可以分情况判断：如果只是偶尔发作，发作后没有头痛、肢体不适等后遗症，调整作息情绪后就不再复发，不需要特殊就医；如果一周多次发作，或是伴随头痛、肢体抽搐、意识不清、长期情绪低落或亢奋，一定要及时就医明确病因。
如果只是偶尔出现大脑失控，不用自己吓自己瞎猜测，多给大脑留够休息时间就能改善，频繁发作别硬扛，尽早检查更安心。