不用强行逼自己融入，也没必要把所有错都揽在自己身上，被孤立不代表你不好，你完全可以照顾好自己的情绪，正常走完高中生活。
A. 先停止自我内耗，不要反复琢磨“是不是我哪里做错了”。大部分高中宿舍的孤立都是小团体排外，或是彼此三观不合，错不在你。平时多待在教室、图书馆学习，减少在宿舍相处的时间，没必要强行凑堆合群。
B. 和对方保持安全边界感就好，不用刻意讨好也不用故意激化矛盾。日常相处保持基本礼貌，不主动招惹对方，如果对方越界欺负你，一定要及时找班主任、宿管介入处理，不要自己憋着受委屈。
C. 要不要搬出去住或是换宿舍，要结合你的实际情况决定。如果学校允许申请换宿舍，或是你符合走读条件，换环境能有效缓解压抑情绪，那就可以申请调整；如果条件不允许，就把宿舍只当成睡觉的地方，重心放在学习和合得来的同学身上，也不会太影响生活。
高中阶段最重要的目标是高考，比起勉强维持虚假的室友关系，照顾好自己的情绪、安心备考才是更重要的事，不必为了合群勉强自己。