把耳屎完全清理干净并不利于耳朵健康，反而可能损伤耳道，引发多种耳部问题。
A. 耳屎并非无用的代谢垃圾，它能润滑保湿耳道皮肤，还可以阻挡灰尘、小虫和细菌进入鼓膜深处，本身还有一定的抗菌作用，强行完全清理干净，会让耳道失去保护屏障，更容易出现干痒、感染、鼓膜受伤的问题。
B. 只有当耳屎大量堆积形成耵聍栓塞，已经出现耳道闷胀、听力下降、疼痛瘙痒等不适症状时，才需要针对性清理，健康状态下不需要追求把耳屎彻底清干净。
C. 日常正确清理不需要深入耳道，只需要用干净的医用棉棒在外耳道口轻轻转动，带出表层松散的耳屎就足够；如果已经形成结块的耵聍栓塞，不要自己用挖耳勺硬掏，建议到耳鼻喉科由医生专业取出。
无需过度追求耳道干净，过度清洁反而会伤耳，出现持续耳部不适及时找专业医生处理即可。