其实医学定义上的低烧是体温37.3℃~38℃，35.5℃并不属于真正的低烧，这种情况大多是测量误差、个人基础体温偏低或退烧后体温暂时偏低导致，可根据实际情况对症处理。
A：先复测排除测量误差。大部分测出35.5℃的情况都和操作不当有关，比如用额温枪在低温风口测量、腋下有汗没擦干、体温计没有夹紧，都会导致读数偏低。这种情况下只需要重新规范测量：擦干腋下皮肤，把水银体温计夹紧停留5分钟再读数，基本就能得到准确的体温结果。
B：排除误差后针对性护理。如果重新测量后体温还是35.5℃，本身也没有明显的头晕、发冷、心慌等不适，大多是个人基础体温本身偏低，不需要特殊处理，做好保暖、喝一杯温糖水就能改善循环；如果是之前发烧吃退烧药后体温降到35.5℃，说明身体代谢暂时偏慢，及时添加衣物、盖薄被提升局部温度，一般几个小时后体温就会自行回升。
C：明确是否需要就医。如果只是单纯体温35.5℃，没有任何不适症状，完全不需要去医院；如果体温持续偏低超过24小时，同时伴随四肢冰凉、精神萎靡、头晕心慌等不适，就要及时去医院就诊，排查是否存在甲状腺功能减退、贫血、循环代谢异常等问题，不要硬扛耽误干预时机。
日常测量体温不用过度纠结单次读数，误把低体温当成低烧处理反而会白费力气，只要身体没有异常不适，做好日常观察和保暖就足够了。