情商低的六大表现有哪些 情商低怎么才能快速提升

　　情商低的六大明确表现分别是：口无遮拦不顾及他人感受、习惯性否定抬杠、不分场合乱开玩笑、边界感缺失随意越界、无法控制自身情绪、听不懂他人弦外之音。

　　A：具体拆解六大表现的日常状态

　　1、口无遮拦：说话不过脑子，总在不经意间戳他人痛处，比如看到别人减肥失败，直接说“你本来就易胖，减不下来很正常”，完全不考虑对方的情绪；

　　2、习惯性否定：不管别人说什么，开口第一句都是反驳，永远要压别人一头，显得自己高人一等；

　　3、不分场合开玩笑：总拿别人的隐私、短处当谈资，被指责后还倒打一耙说对方“开不起玩笑”；

　　4、边界感缺失：随意打听别人的薪资、感情状况，乱翻别人的私人物品，还喜欢强行插手别人的选择；

　　5、无法控制情绪：一点小事就大发雷霆，把工作生活的不顺都发泄在身边无辜的人身上；

　　6、听不懂弦外之音：听不出对方的婉拒和客套，别人说“我下次再约”还死缠烂打追问时间，完全看不出对方的不耐烦。

　　B：为什么这些行为会被判定为情商低

　　情商的核心是共情能力，也就是感知他人情绪的能力，以上这些表现，本质都是只在意自己的表达和感受，完全忽略了对方的情绪变化，会让和你相处的人觉得压抑不舒服，自然就会被认为是情商低。

　　C：情商低的人提升情商的实用方法

　　首先从“少说多听”开始，不要着急开口表达，先听明白对方的需求和情绪；其次说话之前过一遍脑子，想想如果自己听到这句话会不会不舒服；最后学会尊重不同，不用非要争出对错，照顾对方的情绪比赢了争论更重要。

　　其实大部分人都不是天生情商高，只要有意识地调整自己的行为，慢慢就能让相处的人感到舒服，也能让自己少很多不必要的社交麻烦。