家长怎样关注孩子的情绪 孩子闹情绪该怎么正确应对

　　想要关注好孩子的情绪，家长要先放下“孩子闹脾气就是不听话”“小孩子哪来什么坏情绪”的偏见，把孩子的情绪表达当成正常需求对待，核心就是做到日常留心观察、及时回应、不随意否定孩子的感受。

　　A：想要做好日常的情绪关注，可以每天抽10分钟以内的“情绪闲聊”，不要只聊学习和作业，问问孩子今天遇到了什么开心或者不开心的事，耐心听孩子说完，别急着说教，久而久之孩子就会愿意主动跟你分享情绪。

　　B：孩子闹情绪时第一步要先接住情绪，别第一时间压制或否定，别说“不许哭”“这点小事有什么好生气的”，试着说出孩子的感受共情，比如“你辛辛苦苦搭的积木倒了，肯定特别挫败对不对”，让孩子知道情绪被看见，才能更快冷静下来。

　　C：孩子情绪平复后再引导解决问题，不要孩子一闹就妥协满足要求，也不要骂完就完事，等孩子冷静后，和孩子一起梳理闹情绪的原因，一起想解决办法，帮孩子慢慢学会自己和情绪相处。

　　关注孩子的情绪不需要刻意做什么大事，关键是家长愿意放下身段，站在孩子的角度感受他的喜怒哀乐，长期坚持就能帮孩子养成健康的情绪习惯。