女人头疼是什么原因引起的 女人经常头疼怎么缓解

　　绝大多数女人头疼是生理周期激素波动、情绪紧张压力大、睡眠不足这三类因素引发的，少数是疾病因素导致，仅极少数为严重颅内病变的信号。

　　A 常见生理性诱发原因

　　女性经期、排卵期、孕产期等特殊阶段，雌孕激素水平波动会刺激血管收缩扩张，容易引发头疼；女性更易受到焦虑、抑郁情绪影响，长期压力过大、精神紧绷，会诱发神经性头疼；长期熬夜、节食、吹冷风、过量喝浓茶咖啡，这些不良习惯也会引发头疼。

　　B 疾病相关诱发原因

　　疾病因素引发的女性头疼，最常见的是原发性偏头痛、紧张性头痛，其次颈椎病、高血压、内分泌紊乱也会引发头疼；仅极少部分频繁头疼是颅内肿瘤、脑血管病变等严重疾病导致，如果伴随呕吐、视力模糊、手脚麻木要及时就诊。

　　C 女人经常头疼的缓解方法

　　头疼发作时立刻到安静避光的环境休息15-20分钟，轻按太阳穴或用热毛巾敷后颈就能缓解轻度不适；平时要规律作息，避开熬夜、受凉、吃腌制食品等诱发因素，特殊阶段注意情绪调节和保暖；频繁发作的头疼要及时就医排查病因，遵医嘱用药调理，不要自行长期吃止痛药。

　　大部分女性头疼都不严重，调整生活习惯就能明显减少发作频率，如果头疼性质突然改变、症状加重，一定要及时就医排查病因。