改变自身磁场本质上是调整自身的情绪状态、行为习惯和思维频率，普通人完全可以通过主动调整实现磁场改变。
A、先清理负向能量积累：先给生活做断舍离，扔掉长期不用的旧物品，暂停和总是消耗你、拉着你抱怨内耗的人的无效社交，每天花10分钟把脑子里的烦心事写下来再撕掉，帮自己清空积压的负面情绪。
B、再主动构建正向频率：保持规律作息和每周3次以上的运动，多去公园山野这类自然环境里待着，每天完成1-2件很小的能获得成就感的事，比如读完10页书、煮一碗好吃的面，慢慢把自身状态拉到正向稳定的频道上。
C、关于改变磁场能不能改善运势这个问题，答案是确实会间接改善生活境遇。所谓磁场影响运势本质是状态改变带来的结果：正向稳定的磁场会让你更舒展自信，更能抓住出现的机会，也更容易吸引同频友好的人，自然会遇到更多顺心的事，并不是虚无的玄学。
改变磁场是循序渐进的过程，不用追求一两天就看到效果，坚持两三周就能感受到自身状态的变化。
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