要发好羽毛球短球,核心是用手指手腕的小发力控制拍面角度和出球力度,让球刚好过网落在对方近网发球区内,掌握动作框架后多练习落点就能稳定发出高质量短球。
A、提前做好准备动作:业余爱好者优先选反手发短球,更容易控制落点,站在发球线后30-50厘米处,身体侧对球网,非持手托住球,把球放在拍面前方,拍面斜向上对着球网,肩膀手臂放松不要僵硬。
B、完成击球发力:发短球不需要大臂大幅度引拍,只需要手腕轻微调整角度,手指轻轻捻动拍柄,用拍面斜切击球托的中下部,发力后立刻收住动作,不要让手臂惯性带大力量,让球以较慢弧线过网,落在对方近网区域。
C、修正发短球出界问题:如果总是出后场底线,大多是发力太大、击球点太高导致,你可以适当压低击球点,减少三成发力,把拍面仰角调小一点;如果频繁下网,就稍微调大拍面仰角,提前一点击球时机,多试几次就能找到合适的发力感。
发短球考验的是控球手感,刚开始练习不用追求极致贴网,先把落点稳定在发球区内,再慢慢调整出球弧线即可。
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