双向情感交流障碍是什么意思 它和双相情感障碍是一回事吗

　　双向情感交流障碍指的是个体在人际情感互动中，既无法顺畅输出自身真实情绪感受，也难以准确接收、共情他人情绪的沟通类障碍。

　　A、双向情感交流障碍的核心特点是双向受阻：输出端很难把心里的感受转换成他人能准确理解的表达，经常出现词不达意的情况；输入端没法精准捕捉对方话语里的情绪倾向，容易误读对方的意思，最终导致沟通频频卡壳或产生误会。

　　B、双向情感交流障碍大多和后天成长经历有关：原生家庭长期缺少情感表达的氛围，或是小时候说出真实感受总被否定、忽略，长期下来就会逐渐封闭情感表达通道，也会丧失感知他人情绪的能力，长期社交隔离也可能引发这种情况。

　　C、双向情感交流障碍和双相情感障碍本质完全不同：双相情感障碍是精神类心境障碍，核心症状是情绪在躁狂发作和抑郁发作之间大幅反复波动，属于心境疾病；而双向情感交流障碍是人际沟通层面的能力问题，大多不属于精神疾病，多是成长经历导致的沟通能力不足。

　　如果只是单纯存在双向情感交流障碍，不用给自己贴上“生病”的标签，大多可以通过循序渐进的沟通练习、专业心理咨询得到改善，如果同时伴随长期情绪大幅波动的情况，要及时寻求专业人员的帮助。