女朋友不知道怎么了就不开心了是什么原因？该怎么哄她？

　　女朋友没说具体事由的不开心，大多不是针对你，也不是你犯了错，只是各类细碎因素堆出来的情绪低落，不用先慌着自我否定或者找错。

　　A、梳理女朋友莫名不开心的常见诱因：一是经期前后激素波动，很容易没来由低落烦躁，连她自己都说不清原因；二是生活里攒了太多小事，比如挤地铁被撞、外卖送错、工作挨了小批评，都是不值得单独说的小事，堆起来就会让人闷不开心；三是你某个不经意的反应没达到她的预期，她觉得说出来小题大做，就自己闷着不开心。

　　B、先接住情绪不要急着破解原因：别上来就追着问“你到底怎么了”，可以先走过去抱抱她，递上她常吃的小零食，说“不想说就不说，我陪着你”，先给她足够的安全感，让紧绷的情绪松下来。

　　C、情绪缓和后再引导状态回升：如果她愿意说就耐心听，别打断也别急着讲道理；如果她还是不想说，就带她换个轻松的环境，下楼散散步买杯热饮，或者一起刷两段搞笑短视频，情绪流动开自然就好了。

　　其实女朋友莫名不开心大多是暂时的，你只要别冷处理也别追着刨根问底把小事闹大，大多很快就能恢复状态。