怎样让别人心情好？怎样让别人心情好又不显得刻意讨好？

　　让别人心情好的核心，是接住对方的情绪需求，用适配对方需求的善意表达，就能让对方产生舒服愉悦的心情，不需要刻意讨好或者做很多额外的付出。

　　A：先回应情绪，再解决问题。不管对方是吐槽烦心事还是分享负面感受，不要一上来就讲道理或者教对方做事，先认可对方的情绪，比如对方说被领导骂了，先讲“换我我也会觉得委屈，这本来就不是你的错”，让对方感觉到被理解，心情自然会慢慢平复好转。

　　B：用细节性的小善意代替空口安慰。不用花大价钱买礼物或者刻意制造惊喜，记住对方随口提过的小喜好，在对方忙的时候搭个手，甚至只是在对方emo的时候安静陪他坐一会儿，这种不刻意的小细节，远比“别不开心了”这种空口安慰更能让人心情变好，也不会给对方带来心理负担。

　　C：守住边界，不对对方的情绪负责。想要不显得刻意讨好，就要明确你只需要提供你的善意，不需要逼自己一定要把对方哄开心。如果对方短时间内情绪没法好转，不用上赶着凑上去，给对方留出足够的独处空间，既不让自己尴尬，也不会显得你目的性太强、刻意讨好。

　　舒服的情绪互动从来都不是靠刻意迎合，用真心换真心，才是让别人心情好同时又能维持体面关系的诀窍。