早上起床肚子绞痛是怎么回事 该怎么缓解

　　大部分早上起床的肚子绞痛是夜间腹部受凉、排便前肠胃蠕动异常或肠易激综合征导致，少数是肠胃炎、泌尿系统结石等病理性问题引发。

　　A、偶尔发作的肚子绞痛基本都是生理性诱因导致：夜间睡觉时腹部外露受凉，冷空气刺激肠胃平滑肌发生痉挛，就会引发明显绞痛；前一天吃了过多生冷辛辣食物，或是晨起时肠胃蠕动加快推动粪便排出，也会引发绞痛，这类疼痛大多排便或保暖后就能自行缓解。

　　B、频繁发作或疼痛剧烈的绞痛多和病理性因素有关：除了功能性的肠易激综合征，慢性肠胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡也会引发晨起腹痛，若是侧腹绞痛还要考虑输尿管结石、肾结石，女性还要排查盆腔炎、卵巢囊肿扭转等妇科问题。

　　C、出现晨起肚子绞痛可以按这几步处理缓解：先停下活动平躺休息，用热水袋热敷腹部10-15分钟放松痉挛的平滑肌；可以缓慢喝一杯温姜糖水，顺时针轻揉肚脐周围促进肠胃排气排便；疼痛持续不缓解可以遵医嘱服用解痉挛药物，频繁发作一定要及时就医明确病因。

　　偶尔发作一次不用过度紧张，日常做好夜间腹部保暖、少吃刺激食物就能降低发作概率，如果疼痛持续超过半天还伴随呕吐、便血、发热等症状，不要自行硬扛，及时就诊检查更稳妥。