上班感觉很无聊怎么办，上班无聊可以偷偷做什么

　　上班感觉无聊大多是工作不饱和、内容重复缺乏新鲜感导致的，只要选对合适的调整和打发方式，完全可以把无聊的上班时间变充实，不用硬熬或者冲动辞职。

　　A：先理清上班无聊的根源，针对性调整状态。如果是本职工作已经全部完成闲得无聊，可以主动向领导申请更多任务，或者提前推进接下来的工作，帮自己攒缓冲空间；如果是重复工作提不起劲，可以给自己设定小挑战，比如试着用新方法提高工作效率，换个节奏找新鲜感。

　　B：如果只是临时闲下来无聊，可以选不影响同事、不违反公司规定的事偷偷做。比如背考证知识点、学岗位相关技能干货，或者梳理自己的生活规划，也可以站起来拉伸几分钟缓解久坐不适，尽量别刷无意义的短视频，越刷越会觉得空虚疲惫。

　　C：要注意避开无聊打发时间的雷区，不要做影响本职工作和违反规定的事。比如不要当众打游戏、和同事长时间闲聊，更不要利用上班时间做完全和工作无关的兼职赚外快，一旦被发现很容易影响自己的职场评价。

　　上班偶尔觉得无聊是很常见的情况，不用因此有太重的负罪感，把碎片时间用在对自己有用的地方，反而能有额外的收获。