气质是什么医学 中医说的气质和日常说的气质是一回事吗

　　气质不是一门独立的医学学科，传统中医语境下的气质属于中医体质学说的研究内容，是对个体先天禀赋、后天养成的身心特征的概括。

　　A. 现代医学体系中并没有“气质”相关的独立医学分支，目前大众接触到的和医学相关的气质概念，基本都源自传统中医理论。中医将气质定义为人秉承先天精气、受后天调养影响，形成的稳定身心特质，和体质概念深度绑定。

　　B. 日常语境说的气质，是指一个人外在言行、神态给他人留下的综合印象，偏向社交层面的个人评价；而中医所说的气质，是对个体生理机能、心理倾向的整体医学分类，比如常见的阴阳平和质、偏阳质、偏阴质，本质是体质分类，二者完全不是一回事。

　　C. 中医对气质的分类，核心作用是指导日常养生和疾病防治，比如偏阳质的人更容易内热上火，日常就要少吃辛辣刺激食物，避免长期熬夜；偏阴质的人多怕冷易瘀，就要多注意保暖运动，不同气质的调理方向差异很大。

　　如果想要针对性调理身体，要注意区分日常气质和中医语境的气质概念，结合自身特质调整生活状态就能得到不错的改善。