中暑一共分为热痉挛、热衰竭、日射病、热射病四种常见类型，热射病是其中最严重、致死风险最高的类型。
A、四种中暑类型的表现各有不同：热痉挛多是大量出汗后身体缺盐引发，主要表现为肌肉阵发性抽搐，患者意识大多保持清醒；热衰竭更容易找上老人、孕产妇这类体质偏弱的人群，大量出汗后会出现头晕、恶心、血压下降、脸色苍白等不适，还没有出现核心体温的明显异常升高；日射病多是长时间头部暴晒导致脑组织受损，会出现剧烈头痛、呕吐甚至轻度抽搐；热射病则是体温调节功能彻底崩溃，核心体温会持续升到40℃以上，同时伴随意识障碍、多器官损伤。
B、热射病作为四种中暑里最凶险的类型，发病进展速度远快于其他三类，它还分为劳力性和非劳力性两种，劳力性热射病多发生在高温天高强度劳作、运动的年轻人身上，非劳力性热射病多发生在闷热不通风环境中久待的体弱老人身上，救治不及时的情况下死亡率可超过50%。
C、如果身边有人突发热射病，要按正确步骤急救：第一时间把患者转移到阴凉通风的位置，脱去贴身多余衣物；紧接着快速降温，可用冰水擦浴、扇风加速体表散热，也可以把冰袋放在患者颈部、腋下、腹股沟这些大血管走行的位置冷敷，不能给患者吃普通退烧药降温；处理的第一时间拨打120送医，途中也要持续给患者降温，热射病不能靠休息硬扛，必须尽快接受专业治疗。
夏季高温时段要尽量减少长时间户外活动，居家也不要长时间关闭门窗不开通风，一旦有人出现持续高烧、意识模糊的情况，一定要重视，尽早处置才能挽救生命。