河里的螃蟹最好抓的时间是每年入秋后公历8-10月，尤其是农历八月到九月的夜间、雨后退潮时段。
A. 入秋后河里的螃蟹进入越冬前的育肥期，需要大量觅食储备能量，活跃度和觅食欲望都远高于春夏季，碰到人的概率也更高；从一天的时间来看，螃蟹天生昼伏夜出，白天大多躲在深水的石缝、泥洞里不活动，日落到夜间10点前是螃蟹的觅食高峰，再加上螃蟹有趋光性，带个手电筒就能轻松发现浅水区活动的螃蟹，抓捕成功率比白天高好几倍。
B. 想要多抓螃蟹，选对位置同样关键，长着芦苇、水草的近岸浅滩是首选，这里水浅食物多，是螃蟹日常觅食活动的主要区域；其次可以找河边的乱石堆、桥墩缝隙、倒伏枯树的根系缝隙，这些地方隐蔽性好，是螃蟹最爱藏身的地方，慢慢翻开石块就能找到躲在里面的螃蟹；雨后退潮的两三天，可以多留意岸边低洼处留下的小水洼，不少螃蟹来不及退回深水，会困在这些小水洼里，不用费力气就能捡到。
C. 抓螃蟹也要提前了解当地的规则，国内多数自然河流都有明确的禁渔规定，要在合规开放的区域和时段活动，不要进入禁渔区抓蟹；另外尽量不要单独去偏远陌生的河边，也不要贸然踩入深水区、湿滑的滩涂，避免发生意外。
抓螃蟹大多是休闲体验，选对合适的时间和位置，就能轻松获得不错的收获，玩得也更顺畅。