大部分时候近期诸事不顺都是生活的正常波动，不需要过度放大负面感受，只要及时调整心态就能逐步走出低谷。
A、先停止“我就是一直倒霉”的负面心理暗示。人很容易进入“越怕出错越出错”的恶性循环，一件事不顺后，你会下意识给所有事贴上“不顺”的标签，反而忽略了原本顺利的小细节，放大了负面感受。
B、拆分手头的待办，先完成一件最容易的小事。很多时候觉得事事不顺，是一堆琐事堆在一起让人失去掌控感，先做成一件不用费太多力气的小事，比如整理桌面、写完半页报告，就能快速攒回自信心和掌控感。
C、连续觉得不顺也不是运势出了问题，不需要往玄学上套。所谓的“连续倒霉”大多是状态差导致注意力下降，出错变多后反过来强化了你“不顺”的感受，本质是状态问题，和虚无的运势没有关系。
不用因为一段时间不顺就否定自己的全部，给情绪一点缓冲时间，慢慢调整就能回归正轨。