已经有对象拒绝异性的核心原则是：尽早划清边界，不拖泥带水不搞暧昧，不给对方留幻想空间。
A. 日常相处主动亮明身份。如果对方还没明说好感，只是接触频繁，平时聊天聚会的时候主动提起自己的对象，比如聊到周末安排就随口说“周末要跟对象去看新上映的电影”，自然划出交往边界，大部分懂分寸的人都会主动止步。
B. 对方明确表白后直接拒绝不模糊。要是对方已经挑明了好感，别用“你很好我现在不想谈恋爱”这种模棱两可的话给对方留希望，直接说“谢谢你的喜欢，我很爱我的对象，我们没法超过朋友的界限”，态度大方不刻薄，但是立场一定要坚定。
C. 关于“拒绝异性会不会得罪人”这个疑问，答案是基本不会。真正懂礼貌有边界感的人会理解你的选择，反而你扭扭捏捏暧昧不清，耽误对方时间精力才会真的结怨；哪怕对方一时下不来台，也只是短时间的尴尬，总比最后闹得自己原本的感情出问题要好得多。
守好和异性的相处边界，既是对自己的感情负责，也是不耽误对方的体面，不用因为怕尴尬就不敢拒绝。