如果你已经因控制欲强的闺蜜长期感到压抑痛苦，不必有心理负担，请坚定地选择远离，不用强行维系这段让你内耗的友谊。
A. 逐步拉开社交距离，不用一开始就闹掰断联，慢慢减少主动联系和线下邀约，对方找你时适当延迟回复，推掉不必要的独处机会，既减少正面冲突，也能让对方慢慢适应疏远的状态。
B. 明确守住自身边界，只要对方干涉你的选择、强迫你服从她的安排时，直接说出你的不适，不要委曲求全妥协，反复几次之后，控制欲强的人会因为得不到掌控权主动淡出。
C. 关于控制欲强的闺蜜是否值得交往，核心判断标准是你的个人感受：如果这段关系给你的正向情绪多于消耗，你可以尝试沟通调整边界；如果只剩下压抑和被绑架，那它绝对不值得你继续维系。
好的友谊本应是松弛舒服的，不必为了多年的情分绑架自己，优先照顾自己的感受永远没错。