目前心理学领域主流认同的五种基础情感分类分别是：快乐、愤怒、悲哀、恐惧、厌恶。
A 五种情感各自有着清晰的指向：快乐是目标达成后内心放松产生的愉悦感受，属于正向积极情感；愤怒是目标受阻、遭遇冒犯后产生的不满情绪；悲哀是经历失去、期待落空后的失落感受；恐惧是面对无力应对的场景时，本能产生的逃避型情感；厌恶是对不合预期的人事物产生的排斥型情感。
B 清楚了解五种情感分类，对日常生活有不少实际意义。首先能帮我们快速识别自身和他人的情绪，跳出模糊的坏情绪内耗，提升情绪管理的效率；其次也能帮助我们在人际交往中更准确感知对方的态度，减少不必要的误解，提升相处舒适度。
不同学术流派对情感的划分会有一定差异，上述五种是目前普及度最高的基础分类，适合普通人用来梳理自身的情绪认知。