大多数产后情绪不稳定会持续1~2周，少数发展为病理状态的情况，情绪不稳定的状态可能持续数月甚至更久。
A、普通产后情绪不稳定多是激素骤降、身份转换不适应引发的产后心绪不良，一般在产后3~5天出现，只要得到充足休息和家人陪伴，1~2周就能自行缓解恢复。如果是产后抑郁引发的病理性情绪不稳定，没有及时干预的话，症状会持续超过2周，部分产妇的不适状态甚至会延续产后半年以上。
B、产后情绪不稳定要不要看医生，可以根据时长和症状轻重判断：如果情绪异常已经超过2周，无法通过倾诉、休息自行缓解，还伴随长期失眠、食欲暴跌、对任何事都提不起兴趣，甚至有伤害自己或孩子的想法，必须及时就医。
C、情绪不稳定的持续时间和干预状态直接相关，发现情绪不对后及时和家人倾诉、适当留出个人空间调整，就能快速好转；一直憋在心里硬扛，只会让负面情绪积压，拉长不适的持续时间。
产后情绪波动是产后很常见的反应，不用因此觉得自己“不合格”，状态不对及时求助就好。