情商是感情意思吗?情商到底指的是什么

  情商不是感情的意思。

  A、从概念上就能区分二者的不同:感情是人们对外界刺激产生的主观心理体验,开心、愤怒、悲伤、爱慕这些都属于感情范畴,它是情绪感受本身;而情商是一种处理情绪与人际关系的能力,和“感情”本身是完全不同的两个概念。

  B、情商本质是情绪商数,它的核心内容包含五个维度:认识自身情绪、调节管理自身情绪、遇到挫折时的自我激励、感知他人情绪、处理人际关系,是衡量一个人情绪能力高低的指标。

  C、生活里不少人会混淆这两个概念,还有人把情商错当成“圆滑会来事”,其实情商的核心是对情绪的掌控力,高情商既不委屈自己,也不会随便伤害他人,和溜须拍马不是一回事。

  简单来说,理清二者的概念区别,才能跳出对情商的误解,后续也能更有针对性地提升自己的情绪能力。