大多数健康女性生理期情绪暴躁易怒的持续时间通常为3-7天，大多从经前1-3天开始，月经来潮1-2天后就会逐渐缓解消退。
A. 少部分体质较好、没有明显经期不适的女性，情绪暴躁程度轻、持续时间短，一般仅在经前1-2天出现轻微烦躁，来潮后很快就能恢复情绪平稳，总时长通常不超过3天。
B. 本身患有经前期综合征、原发性痛经的女性，情绪暴躁易怒出现得更早、持续更久，大多从经前一周就开始出现情绪失控，一直持续到月经结束，总时长多在5-7天左右。
C. 生理期之所以容易出现情绪暴躁易怒，主要和经期前后雌孕激素大幅波动有关，激素变化会影响大脑中调节情绪的神经递质分泌，加上经期腰酸、痛经等身体不适，双重作用下很容易引发情绪失控。
情绪波动的时长和程度会受个人作息、压力状态影响，如果情绪暴躁在经期结束后仍没有好转，或是已经严重影响到日常工作生活，最好及时咨询专业医生排查原因。