螃蟹如何处理和吃法 吃螃蟹有哪些注意事项

  鲜活螃蟹处理时需去除蟹鳃、蟹心、蟹胃、蟹肠四个不可食用部位,彻底清洗干净后必须完全烹制熟透才能食用,食用时只吃蟹肉、蟹黄和蟹膏即可。

  A. 螃蟹处理步骤

  ①先将鲜活螃蟹放进淡盐水中浸泡15-20分钟,让螃蟹吐净腹内残留的泥沙;②手捏住螃蟹背壳避开蟹钳,用硬牙刷仔细刷洗蟹钳缝隙、蟹腿纹路、蟹腹褶皱这些死角;③掀开蟹脐挤掉排泄物,再揭开蟹壳,去掉两侧的蟹鳃、六角形蟹心、蟹壳内靠近蟹嘴的蟹胃、连接蟹脐的蟹肠,冲净就可以下锅烹制。

  B. 螃蟹常见吃法

  ①清蒸:水开后把螃蟹腹部朝上放蒸屉,大火蒸10-15分钟,3两左右的蒸10分钟,每增加1两多蒸1分钟,蒸好蘸姜醋汁吃,最能保留螃蟹的原生鲜味;②香辣蟹:处理好的螃蟹剁成块,切口处裹一层淀粉,下油锅煎至金黄,再加干辣椒、花椒、葱姜蒜和调味翻炒,香辣入味适合下饭下酒;③蟹粉捞饭:蒸熟后剔出所有蟹黄、蟹膏和蟹肉,加少许猪油和姜末炒成蟹粉,浇在热白饭上拌匀,鲜香味浓。

  C. 吃螃蟹的注意事项

  ①绝对不吃死螃蟹,螃蟹死亡后会快速产生有毒的组胺,加热也无法分解,食用后容易引发中毒;②必须完全蒸熟,螃蟹可能携带寄生虫和细菌,彻底加热才能杀灭,不建议吃生蟹或者腌醉的生螃蟹;③一次不要吃太多,螃蟹性寒且胆固醇含量较高,健康人一次吃1-2只就足够,脾胃虚弱的人更要少吃;④不要大量和柿子、浓茶等富含鞣酸的食物同吃,容易引发肠胃不适。

  处理螃蟹的核心是清理干净脏污有害部位,吃螃蟹的核心是吃鲜活熟透的,适量食用搭配姜醋,既能享受鲜味也能减少肠胃负担。