有芥蒂的感情不需要强行维持或是必须分手，要先理清芥蒂性质，再根据双方的态度选择处理方式，绝大多数非原则性芥蒂都有化解的可能。
A：先理清芥蒂的本质，区分是触及底线的原则性伤害（比如背叛、恶意欺骗、家暴），还是相处中没说开的误会、需求错位积累的隔阂，不同性质的芥蒂处理方向完全不同。
B：找双方情绪平稳的时机开诚布公沟通，说出你真实的介意点和感受，不要抱着“我不说你就得懂”的期待自我内耗，也不要一上来就翻旧账攻击对方，重点说清楚你能接受什么、需要对方做出什么改变。
C：根据沟通结果做出选择，也能明确“和伴侣有芥蒂还能不能回到从前”的答案：如果双方都愿意解开疙瘩、做出调整，慢慢重新建立信任，虽然很难回到完全没发生过的状态，但依然能恢复舒服稳定的相处；如果是原则性伤害对方毫无悔意，或是只有你一个人在努力化解，及时止损才是对自己负责，不必强求回到从前。
不用因为感情里出现了芥蒂就全盘否定这段关系，也不要为了维持表面的完整强行憋住委屈，你的真实感受才是做决定的首要依据。