孩子情绪大不需要强行压制，只要找对方法先接纳再引导，绝大多数孩子都能慢慢学会管理情绪。
A. 先接住情绪，别急着说教纠正。孩子爆发情绪的时候，讲道理、骂孩子、强行制止都会让孩子的情绪更激动，不如先给孩子一个拥抱或者安静陪在他身边，告诉他“我知道你现在很难过，我陪着你”，等孩子平静下来再沟通。
B. 帮孩子识别表达情绪，建立清晰规则。很多孩子情绪大是因为不会描述自己的感受，只能用哭闹发脾气输出，家长平时可以多帮孩子命名情绪，比如“你没买到想要的玩具，是不是特别失望？”慢慢孩子就能学会用语言代替哭闹，同时要给孩子立好规则：发脾气可以，但不能打人摔东西伤害别人。
C. 孩子情绪大绝大多数不是情商低。很多高敏感的孩子本身情绪感知力更强，更容易出现情绪波动，只是还没学会怎么处理，和情商高低没有必然关系。只有长期无法和他人建立正常社交、完全无法控制自身情绪的情况，才需要找专业人员评估，大多数爱发脾气都是孩子成长中的正常阶段。
处理孩子的情绪问题，家长先稳住自己的情绪，做好情绪表达的榜样，比不停说教更有用，不用因为孩子偶尔情绪爆发就过度焦虑。