双向恋爱障碍是什么意思 双向恋爱障碍该怎么克服

　　双向恋爱障碍指对彼此都抱有好感的恋爱双方，都存在阻碍关系推进的心理障碍，两人都不敢主动迈出确定关系的一步，始终在暧昧拉扯中裹足不前，没法顺利进入稳定的恋爱阶段。

　　A：双向恋爱障碍最核心的特征是“双向好感+双向退缩”，两个人都能明确感受到对方的心意，自身也对对方抱有好感、渴望拉近关系，但都会因为怕被拒绝、怕自己不够好、怕走不到长远等原因，不敢率先捅破窗户纸，也不敢主动推进关系。

　　B：要注意区分双向恋爱障碍和单向不主动，很多人会错把单向的不对等好感当成双向恋爱障碍，单向不主动是只有一方动心，另一方并没有同等的好感，而双向恋爱障碍的前提，是两个人都对彼此动心了。

　　C：想要克服双向恋爱障碍，可以先试着降低心理负担，不用逼自己一下子就确定恋爱关系，可以先主动发起一次轻松的单独约会，适当表露一点点自己的心意，哪怕只是释放“我对你有好感”的信号，也能带动对方回应，慢慢打破僵局。

　　比起在原地反复猜测对方的心意，稍微主动迈出一小步，就能更快摆脱这种拉扯的内耗状态。