人际关系长期处理不好，会从心理健康、个人发展、身体健康多个维度对人造成实质性伤害。
A. 对心理健康的负面影响最直接，长期处理不好人际关系，人会反复陷入自我怀疑、孤独焦虑的情绪，久而久之很容易催生社交恐惧、抑郁倾向等问题，日常的生活幸福感会大幅降低。
B. 会直接阻碍个人发展，不管是求学还是职场，绝大多数事情都离不开协作，人际关系处理不好，很难拿到优质资源、获得他人提携，很多本来能抓住的机会会白白流失，发展速度会远慢于人际顺畅的人。
C. 它不会直接毁掉一个人，但危害是长期累积的，如果一直不调整，负面状态会不断循环，人会越来越抗拒社交，原本的发展空间也会被不断压缩，对本身有潜力的人来说，确实会拉低人生的整体上限。
不用把偶尔的社交不顺错当成“人际关系处理不好”，大多数人只是不喜欢无意义的社交，只有长期陷入负面社交状态才会产生上述危害，真的遇到问题也可以慢慢调整，不用过度焦虑。
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