怎样能快速退烧的方法 退烧后需要注意哪些事项

　　想要快速退烧，需要结合体温高低对症处理，低于38.5℃优先物理降温，高于38.5℃可遵医嘱用退烧药，同时配合补水、调整环境帮助散热，大多1-2小时就能逐步降温。

　　A、分情况选择降温方式：体温低于38.5℃时，用温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管走行的部位，也可以洗温水澡，不要用酒精擦浴，避免皮肤吸收酒精引发中毒；体温超过38.5℃，按说明书或遵医嘱服用对乙酰氨基酚或布洛芬，这两种是安全有效的退热药物。

　　B、做好基础护理辅助降温：发烧期间要多喝温白开水或淡电解质水，补充出汗流失的水分，避免脱水；将室内温度调整到24-26℃左右，不要捂汗，穿宽松透气的衣物即可，捂汗会阻碍热量散出，还可能升高体温引发不适。

　　C、退烧后的注意事项：退烧后不要立刻脱衣物吹冷风，先擦干身上的汗液，更换干爽的衣物；饮食暂时避开大补、油腻辛辣的食物，优先吃清淡好消化的粥、面条等；多休息，不要立刻进行剧烈运动或劳累熬夜。

　　如果持续高烧超过24小时不退，或者出现抽搐、呼吸困难、剧烈呕吐、意识模糊等异常情况，要及时就医排查病因，不要一味退烧耽误治疗。