工作后每天都开心不起来，要不要辞职？

　　工作后每天都开心不起来是绝大多数职场人都会经历的正常状态，并非个人心态差或者能力不足导致。

　　A：工作本身的属性就很难让普通人持续开心。绝大多数职场工作的本质是出售个人时间换取报酬，大多是重复机械的内容，还要额外应付复杂的人际关系，很难从中获得持续的情绪价值，自然很容易天天开心不起来。

　　B：不要一不开心就想着辞职，先分清楚情绪的来源。如果只是工作本身乏味，下班之后能通过休息、娱乐恢复状态，薪资和发展也符合预期，那这种不开心是绝大多数人都有的，不需要冲动辞职；如果已经出现持续失眠、焦虑，甚至引发身体不适，下班也没法缓解坏情绪，那这份工作确实已经严重影响生活，可以考虑换环境。

　　C：不管辞不辞职，先及时给情绪找疏解出口。不要逼自己硬扛，每天抽出10-15分钟完全脱离工作，做点能让你稍微放松的小事，比如下楼散步、吃一块喜欢的蛋糕、和朋友吐槽两句，先把情绪拉回平稳状态，再慢慢做长期决定。

　　不用逼自己必须热爱工作，工作本身就是谋生的手段，接纳“大部分工作本来就不开心”这件事，反而能减少很多额外内耗。