安慰找工作的朋友，核心要先接住对方的负面情绪，别急着讲大道理、提建议，情绪支持比什么都重要。
A. 先做情绪共情，不说正确的废话。别讲“你一定可以的”“这点挫折不算什么”这类空泛的话，试着说出他的真实感受：“投了几十份简历都没动静，跑面试跑得脚都酸了，这段时间肯定熬得特别辛苦吧”，让他知道自己的情绪是被理解的。
B. 避开踩雷的安慰话术。不要说“谁让你当初裸辞”“是不是你要求开太高了”这种马后炮或者指责的话，也别拿“别人都找到工作了”这种话对比，否定努力只会让他更不愿意倾诉。
C. 结合情况提供实际帮助。如果对方愿意聊工作，你可以帮他改改简历、内推你知道的靠谱坑位；如果他不想提工作，就约他出来吃顿爱吃的饭、打打球散散心，帮他转移压力就好。
找工作本身就是一段充满不确定性的煎熬过程，你的陪伴和接纳，比任何大道理都管用。
网友评论0条