最近非常不顺怎么把霉运去掉 怎样快速提升自身运势

　　霉运并不是固定附着的运势，只要调整生活状态和心态，就能快速摆脱不顺的状态，不需要过度焦虑。

　　A、先给生活做“断舍离”，把家里堆积的闲置旧物、过期食品、堆在角落没洗的衣物全部清理掉，同时把手头积压的3件以内的小事优先处理完，很多不顺其实是杂乱环境带来的负面堆积，清理完空间也能理清混乱的状态。

　　B、主动跳出负面心理暗示，不要一直盯着“我不顺”这件事反复琢磨，每天抽15分钟出门晒太阳散步，多和积极乐观的朋友聊聊天，不要一直闷在屋子里钻牛角尖，心态放松下来，做事出错的概率也会大幅降低。

　　C、从小目标积累正向反馈，每天给自己定1-2个肯定能完成的小目标，比如做一顿合口味的饭、跑完三公里、读完一章书，完成后给自己一点小奖励，慢慢攒够正向感受，就能跳出“处处不顺”的恶性循环，同时也能逐步拉起整体的运势。

　　不要因为几件不顺的事就给自己贴上“走霉运”的标签，情绪顺了，生活自然也就慢慢顺起来了。